Клуб единоборств S.P.A.S. на улице Ивана Кияшко

«S.P.A.S.» | Рукопашный бой | Ножевой бой (03.08.2019):
Принципы обороны в «С.П.А.С.».
#2 Не жди, что первый удар будет слабым и помни, что последующие удары могут оказаться для тебя последними. Будь готов сражаться до конца!
«Меня это не коснется, ничего страшного не случится…» — это самообман, который не позволяет защищать себя во время.
Град ударов и ты инвалид, труп, поэтому даже первый удар обязан включать режим самообороны или бежать, или драться, но так, чтобы был результат.
Привычка делать все не в полную силу и не до конца, п… — Читать дальше

«S.P.A.S.» | Рукопашный бой | Ножевой бой (31.07.2019):

«S.P.A.S.» | Рукопашный бой | Ножевой бой (28.07.2019):
Принципы обороны в «С.П.А.С.».
#1 Держи в тонусе пальцы, кисти, предплечья, если ими защищаешься – это убережет от случайных травм, усилит твою оборону. Излишне зажимаясь и напрягаясь, ты проигрываешь в скорости, и нарастает ненужное утомление.
Для всех без исключения понятно, что принимать удары на растопыренные пальцы, защищаться «ручками-веревочками» — просто невозможно! Суставы рук, связки рук — необходимо готовить, но навык напряжение и формирования жесткой защитной структуры, п… — Читать дальше